CURSO TALLER - RESILIENCIA: UNA FÓRMULA PARA MANEJAR EL ESTRÉS.

En nuestra vida cotidiana experimentamos eventos que tienen un impacto emocional sobre nosotros, ya sea positiva o negativamente. La resiliencia es la capacidad que tiene todo ser humano de sobreponerse a la adversidad y a aquello que le ha causado dolor o malestar. El manejo del estrés y la capacidad de adaptación son habilidades que involucran una gestión resiliente del conflicto. Por lo tanto, ser resiliente no equivale a la ausencia de dolor o malestar, sino a la capacidad de enfrentarlos y sobreponerse. En este curso-taller identificarás habilidades resilientes para afrontar momentos difíciles, gestionar el estrés de una manera sana y generar un bienestar en tu vida cotidiana.

🔹DIRIGIDO A:
Todas las personas que estén interesadas en desarrollar habilidades resilientes y el manejo del estrés.

🔹OBJETIVO GENERAL:
Que los participantes identifiquen habilidades resilientes para poder afrontar momentos difíciles y gestionar el estrés de una manera sana, generando bienestar en su vida cotidiana.

🔹TEMARIO:
1. ¿Qué es y cómo se desarrolla la resiliencia?
2. Recursos externos e internos para desarrollar la resiliencia.
3. Resolución de conflictos y gestión del estrés.
4. ¿Cómo poner en práctica la resiliencia en la vida cotidiana?

🔹PONENTE:
Mtra. Thelma Montalvo Cerpa
Maestra en Psicoterapia. Especialista en educación sexual.

🔹SEDE:
Instituto Xalisco. Gral. San Martín No. 366, Obrera, 44140.
Guadalajara, Jal.

🔹COSTO Y CONDICIONES: $500.00

🔹DURACIÓN: 4 hrs.
🔹FECHA: 3 de agosto de 2019.
🔹HORA: 9:00 am - 1:00 pm.

🔹Aparta tu lugar con 50%
Deposita a la cuenta de CitiBanamex
Tarjeta No. 5204 1672 4811 8895
Clabe Interbancaria 002320700162172375

envía comprobante a: institutoxalisco.capacitacion@gmail.com

 

Tel.  

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