CURSO TALLER - RESILIENCIA: UNA FÓRMULA PARA MANEJAR EL ESTRÉS
En nuestra vida cotidiana experimentamos eventos que tienen un impacto emocional sobre nosotros, ya sea positiva o negativamente. La resiliencia es la capacidad que tiene todo ser humano de sobreponerse a la adversidad y a aquello que le ha causado dolor o malestar.


Horario y ubicación
25 oct 2024, 7:00 p.m. – 11:00 p.m.
Ubicación no determinada
Acerca del evento
En nuestra vida cotidiana experimentamos eventos que tienen un impacto emocional sobre nosotros, ya sea positiva o negativamente. La resiliencia es la capacidad que tiene todo ser humano de sobreponerse a la adversidad y a aquello que le ha causado dolor o malestar. El manejo del estrés y la capacidad de adaptación son habilidades que involucran una gestión resiliente del conflicto. Por lo tanto, ser resiliente no equivale a la ausencia de dolor o malestar, sino a la capacidad de enfrentarlos y sobreponerse. En este curso-taller identificarás habilidades resilientes para afrontar momentos difíciles, gestionar el estrés de una manera sana y generar un bienestar en tu vida cotidiana.
DIRIGIDO A:
Todas las personas que estén interesadas en desarrollar habilidades resilientes y el manejo del estrés.
OBJETIVO GENERAL:
Que los participantes identifiquen habilidades resilientes para poder afrontar momentos difíciles y gestionar el estrés de una manera sana, generando bienestar en su…

