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TERAPIA BREVE EN LÍNEA

¿Qué es?

Es una forma de terapia de corto plazo en la cual a través de diferentes estrategias se trabajan objetivos específicos en función del motivo de consulta o problema a tratar, está encaminada a aprender mejores formas de manejar los conflictos a los que nos enfrentamos y con ello establecer relaciones sanas y armoniosas.

¿Cómo se lleva a cabo?

A través de un equipo de cómputo y acceso a internet vía messenger o Skype y tiene una duración aproximada de 60 minutos.

La terapia en línea es un proceso que consta de varias sesiones y se complementa con bibliografía, auto-informes, cuestionarios y tareas específicas para la particularidad de la situación.

Situaciones que pueden ser atendidas a través de la terapia en línea:
  • Problemas en las relaciones interpersonales.

  • Autoevaluación negativa, autoestima y asertividad.

  • Estrés y ansiedad.

  • Fobias y temores.

  • Manejo de pérdidas y duelo.

  • Dificultades emocionales persistentes y recurrentes.